Gepost door: Khing | 27/02/2018

Qigong workshop Robert Peng

P1040240Robert Peng komt voor het eerst in Nederland lesgeven. Hij geeft op een vriendelijke en duidelijke manier les. Zijn materiaal is simpel en goed te volgen. Iedereen, met of zonder ervaring met Qigong, komt er verkwikt en opgeladen vandaan. De workshops vinden plaats op 25-26-27 mei in Maarn. Wil je meedoen? Schrijf je snel in. Voor meer info en inschrijving

Advertenties
Gepost door: Khing | 12/01/2018

Een goede start voor 2018!

gratisproeflesErvaar zelf wat Tao meditatie of Qigong voor je kan betekenen. Meld je aan voor een gratis proefles:
Tao meditatie
Donderdag 18 januari 19.45 – 21.00
Vijverhofstraat 112, 3032 SP Rotterdam

Qigong
Dinsdag 23 januari 19.30 – 21.00
W.G. Witteveenplein 59, 3071 MA Rotterdam

Graag vantevoren aanmelden

Gepost door: Khing | 10/09/2017

Gratis proefles Qigong

daoyin03Wil je een qigongles zelf ervaren? Meld je dan aan voor de gratis proefles op dindag 12 september; 19.30-21.00 in Studio Zachte-kracht. Graag vantevoren aanmelden. Vol is vol.

Gepost door: Khing | 06/05/2017

Staande qi gong

vrouw-die-een-boom-het-bos-koestert-14426793Dit jaar zullen de lessen voor de zomervakantie gaan over Zhan zhuang qigong of “omhels de boom” houding. Het is een van de oudste vormen van staande qigong. Het klinkt misschien raar om stil te staan en ogenschijnlijk “niet te doen”.

Het idee is om ontspannen in deze houding te staan. Het versterkt je aarding, je structuur en de openheid van je lichaam, zodat je levensenergie (qi) vrij kan stromen. Deze beoefening brengt je meer vitaliteit en evenwicht tussen je fysiek, emotioneel en psychisch welbevinden.

Elke les zullen we na een speelse opwarming en ademhalingsoefeningen het “niet doen” oefenen, Vanuit je eigen centrum de stilte op te zoeken. De qi laten stromen om helemaal bij jezelf thuis te komen. Een fijne manier om zo de zomer in te gaan. Een qigong die je met gemak de heel zomer door kunt blijven oefenen, of niet!

Tijd Dinsdag 19.30-21.00
Data 20 en 27 juni en 4 en 11 juli 2017
Locatie Kop van Zuid. Studio ZK of andere. Afhankelijk van het aantal inschrijvingen.
Kosten 60 euro voor 4 lessen

Toegankelijk voor iedereen met een ademend lichaam en een open nieuwsgierige geest. De lessen zijn ook los te volgen. Vragen en aanmelden

Gepost door: Khing | 07/01/2017

Goede voornemens?

woman jumping New Year 2017

Heb je goede voornemens gemaakt voor 2017?

Misschien geeft een wekelijkse  Qigongles jou net dat steuntje in de rug om het vol te houden? Dinsdag 19.30 – 21.00 uur van 10 jan t/m 7 feb en 7 mrt t/m 4 apr 2017.

Of een maandelijkse opfrisser van je mindfulnesstraining door met zelf- compassie te leven? Donderdag 20.00-22.00 op 9 maart, 6 april, 11 mei en 8 juni 2017.

En weet je, je kunt altijd opnieuw beginnen. Happiness

Gepost door: Khing | 03/10/2016

Cursus taoïstische meditatie

loving-kindness-meditationMet taoïstische meditatie kom je in een meer fysiek, emotioneel en mental evenwicht. Je krijgt een diep contact met de wijsheid van je lichaam, je eigen centrum.

Je maakt als het ware een reis door je innerlijk landschap. Je volgt het cyclisch verloop van de seizoenen.

Door geleide meditaties blijft je aandacht gericht. De basismeditatie is de innerlijke glimlach. Daarnaast zijn er meditaties met de vijf elementen: metaal, water, hout, vuur en aarde.

Locatie: School voor Tai Chi Chuan, Vijverhofstraat 112, 3032 SP Rotterdam

Donderdagavond 19.45 – 21.00 uur
• 13 en 27 oktober
• 10 en 24 november
• 8 december 2016
Kosten: €50 voor vijf lessen, €44 voor vier lessen, €36 voor 3 lessen, €26 voor twee lessen.Vragen en aanmelden

Gepost door: Khing | 22/05/2016

Workshop Taoïstische meditatie Utrecht

5 elementenDatum: zaterdag 18 juni
Tijd: 14:00 -16:30 incl. theepauze
Locatie: School voor Tai Chi Chuan,
M.P. Lindostraat 4, Utrecht
Kosten: € 20

Tai Chi Chuan is met volle aandacht bewegen. Hierdoor ontspant de geest. Er ontstaat een natuurlijke, vloeiende beweging. Bij taoïstische meditatie richt je je volle aandacht op de bewegingen van je innerlijk landschap. Deze workshop werkt verdiepend voor je sensitiviteit van de Tai Chi principes.

Taoïstische meditaties zijn gebaseerd op de vijf elementenleer uit de Chinese geneeskunde: metaal, water, hout, vuur en aarde. Metaal is bijvoorbeeld verbonden met de longen, de ademhaling en het loslaten. Tijdens deze  workshop zullen we de energie van de elementen ervaren door specifieke meditaties en fysieke oefeningen.

Vragen en aanmelden zachtekracht@xs4all.nl

Gepost door: Khing | 09/02/2016

Jaar van de aap

monkeymeditChinees nieuwjaar! Het jaar van de aap; het element is vuur. Verwacht een verrassend en vrolijk jaar. Sta jezelf toe “niet te weten”. Laat je zelf drijven in een oceaan van mogelijkheden en kansen. Wees onbevangen als een kind dat de wereld nog gaat ontdekken. Als de lente zich aandient, komt  vanzelf een weg, een vorm in beeld……

 

 

Gepost door: Khing | 02/02/2016

Op nr 1? Meditatie!

Happiness

 

Harvard onderzoek toont deze zeven “happiness boosters” aan, die je zo kunt doen. Elke dag! Geniet!
Gepost door: Khing | 22/01/2016

Wat is meditatie?

Simpele en grappige uitleg over wat meditatie is124093561 door Mingyur Rinpoche.

Older Posts »

Categorieën